给兄弟们的朋友整点爱看的吧，我什么都会做的！
也不知道兄弟们爱看传统医学类还是现代医学类，今天放个天津科学技术出版社的《男人持续力:石原结实的男人强壮修炼术》
第三章是食疗，都是写吃的什么的，刚好扫描图也放不下了 第五章也扫出来了
买来有水印 我的工具去除不掉
全书原本自取
链接：https://pan.quark.cn/s/7971482e5f06
提取码：eDaG

佬！再多上传些吧！孩子爱看！

Base +6, とじまり +5, zgqv5877 +1

不抽煙 飲酒適量 作息正常 固定運動 降低心理壓力等等

Base +6, Moyuic +6, Elical +6, とじまり +5, zgqv5877 +1, vvH1rq +5, Vo丶SKY +6, xiaoca +6, D.Moines +4, 柒岚萧雨 +6

終於大伙也到這年紀了嗎

Base +6, chen9 +6, Elical +6, とじまり +5, zgqv5877 +1, 玉米不土豆 +6, 11×051210 +6, qewadfszcx +6, ddxcz +6, zangzhe747550 +5

未雨绸缪！

Base +12, acuzio_ +10, Elical +6, zgqv5877 +1, himefury +2, samuel_1027 +7, 11×051210 +6, zangzhe747550 +5

其实除了食疗可以仔细看看，其他什么不抽烟不喝酒坚持锻炼大伙应该心里都有数吧坚持了多久呢🤗

Base +1, 小暗a +5, ironman mark 7 +6, Elical +6, dilidili23333 +6, とじまり +5, zgqv5877 +1, vvH1rq +5, samuel_1027 +7, 11×051210 +6, xinmao +7

练好身体才能更好涩涩！

Base +6, Elical +6, とじまり +5, 11×051210 +6

感谢天津的出版社

Base +5, 玉米不土豆 +6

我嘞个赛博图书馆

Base +5, 11×051210 +6

身邊沒妹子再持久有個卵用(´；ω；`)

Base +31, samuel_1027 +7, ddxcz +6

character: you可还行……

Base +7

谢谢你兄弟

Base +6

主要还是锻炼身体和不熬夜

Base +6

看完了，所以我和谁涩涩呢？

Base +4

大佬牛批

Base +5

虽然没有妹子但是导管持久也是好的

Base +6

沒妹子但有兄弟啊

Base +6

食疗呢，我就吃能坚持了

Base +6

还是那句话 戒为良药 不出自然就是进 慢慢就恢复了

Base +3